Bagaimana Menerima Tubuh Anda Dan Mulai Memancarkan Seksualitas

Bagaimana Menerima Tubuh Anda Dan Mulai Memancarkan Seksualitas
Bagaimana Menerima Tubuh Anda Dan Mulai Memancarkan Seksualitas

Video: Bagaimana Menerima Tubuh Anda Dan Mulai Memancarkan Seksualitas

Video: Bagaimana Menerima Tubuh Anda Dan Mulai Memancarkan Seksualitas
Video: Hal yang Harus Diketahui Sebelum Melakukan Hubungan Seks Pertama Kali (Siap Ga Perawan Lagi?) 2024, Maret
Anonim

Psikolog Anetta Orlova memberi tahu secara rinci bagaimana membangkitkan fitur ini dalam diri Anda.

Image
Image

Seksualitas sebagai warna mata, jenis kelamin dan karakter diberikan kepada kita sejak lahir. Pakar kami akan memberi tahu Anda secara rinci bagaimana membangunkan kualitas ini dalam diri Anda.

Seksualitas bukanlah anugerah, tetapi ciri khas setiap wanita, tetapi bagi sebagian orang, energi seksual membantu mencapai kesuksesan dalam bidang kehidupan apa pun, mandi dalam cinta, pemujaan dan pujian, sementara bagi yang lain tersembunyi jauh di dalam.

Seksualitas tidak bergantung pada parameter model, bentuk hidung, panjang kaki, dan standar kecantikan lainnya. Ini adalah energi magnet yang sama yang tidak dilihat oleh siapa pun, tetapi semua orang merasakannya. Tentunya, kita masing-masing merasakannya! Dia, seperti ceri di kue - memberikan kepercayaan diri yang luar biasa.

Energi seksual, selain fungsi reproduksi, juga menjadi dasar realisasi kreatif, pengembangan diri, pencapaian tujuan dan pemenuhan keinginan seseorang.

Seksualitas sebagai Cara Menikmati Komunikasi dengan Dunia Amati perilaku wanita yang karismatik dan sensual. Tentunya Anda akan memperhatikan: betapa harmonisnya mereka dengan diri mereka sendiri, percaya diri, santai dan bebas. Cahaya magis mata, warna suara, plastisitas, dan keanggunan gerakan menawan sejak menit pertama. Mereka tidak perlu membuktikan apa-apa kepada orang lain, apalagi di sebelahnya, pria mulai merasa lebih percaya diri dan mahakuasa. Kita diberi lebih banyak energi seksual secara alami, itulah mengapa sangat penting untuk belajar bagaimana mengungkapkannya.

Seksualitas tidak tergantung pada usia dan jumlah laki-laki yang menaklukkan kursus yang diambil. Ini bekerja dengan "aku" di dalam diri Anda: emosi, perasaan, tubuh, dan kepala.

Apa yang menghalangi energi seksual? Asuhan dan larangan dalam keluarga, ketika orang tua menghindari pembicaraan tentang tubuh manusia, proses fisiologis dan seks, mengkondisikannya dengan sesuatu yang tidak senonoh dan memalukan. Anak-anak dilarang berteman dengan anak lawan jenis, mereka ditakuti oleh konsekuensi dari hubungan awal. Tetapi di masa kanak-kanak dan remaja diletakkan dasar harga diri, yang akan menjadi dasar kehidupan.

Kurangnya cinta dan perhatian dari orang tua, agresi atau kurangnya teladan hubungan yang harmonis di antara mereka. Dalam kondisi seperti itu, anak menjadi terkekang dan tidak wajar. Dia tidak membentuk model hubungan yang benar, dia tidak memiliki rasa harga diri dan, ketika tumbuh dewasa, dia bisa membuat banyak kesalahan.

Berbagai kompleksitas berhubungan dengan perasaan bersalah, malu, rendah diri. Orang yang terjepit secara seksual hidup seolah-olah dalam setengah sumber daya, mudah baginya untuk dimanipulasi karena banyak ketakutan.

Pengalaman seksual pertama yang tidak berhasil, sikap dingin dan penolakan dari pasangan. Dalam hal ini, kita hidup di masa lalu, alih-alih berfokus pada saat ini dan tidak menunda kebahagiaan kita sendiri "untuk nanti".

Bagaimana membangkitkan seksualitas pada diri sendiri Seksualitas adalah energi yang artinya Anda perlu memperhatikan sikap internal, pemikiran, ucapan, tubuh dan perilaku. Tetapi, hal-hal yang cukup material juga dapat membantu di sini.

Ubah Pemikiran Anda Ingat membatasi sikap, keyakinan, dan pesan pengasuhan anak sejak masa kanak-kanak. Mereka mungkin tidak menyapa Anda secara langsung, tetapi dianggap tidak langsung, misalnya: ketika ibu saya mendiskusikan dengan temannya tentang perilaku yang tidak pantas dan pakaian tetangga yang menantang.

Contoh: “Gadis yang baik tidak berbicara tentang seks”, “Kerendahan hati adalah perhiasan terbaik untuk perempuan”, “Selesaikan kuliah dulu, baru pikirkan tentang laki-laki,” dan seterusnya.

Tuliskan keyakinan itu, dan untuk setiap negatif, tunjukkan yang positif.

Misalnya, keyakinan negatif: "Kesopanan adalah perhiasan terbaik untuk wanita."

Keyakinan positif: "Saya menerima kewanitaan saya, seksualitas saya, keinginan saya, saya suka menjadi seorang Wanita dan saya bebas untuk mengungkapkan perasaan saya."

Jika keyakinan seperti itu mengganggu penerimaan diri, maka ada baiknya bekerja dengan kritikus batin menggunakan teknik "pembingkaian ulang" - teknik untuk menilai suatu peristiwa dari sudut yang berbeda, menggantikan pikiran negatif dengan pikiran positif. Ini bekerja dengan luar biasa!

Berhentilah melawan batin Anda, dengarkan diri Anda dan biarkan diri Anda menjadi seperti itu. Tuliskan daftar keinginan sejati Anda, tinjau kembali urusan dan kebiasaan saat ini.

Jika Anda ingin tidur dan tidak mencuci piring setelah makan malam - pergilah tidur!

Jika Anda menginginkan potongan rambut pendek daripada sanggul yang mengganggu di kepala Anda - lebih mungkin ke penata rambut!

Jika Anda ingin menari tiang - bagus!

Saya mengerti bahwa terkadang cukup sulit untuk memahami diri sendiri dan keinginan Anda - dalam hal ini, bantuan seorang spesialis dan tampilan luar yang tidak memihak akan berguna.

Ikuti pidato Anda Mulailah dengan merekam diri Anda pada tape recorder atau meminta orang yang Anda cintai untuk mengomentari pidato Anda.

Amati bagaimana Anda berbicara: seberapa sering Anda menggunakan kata-kata negatif, dengan intonasi apa dan kecepatan Anda mengungkapkan pikiran Anda.

Kerjakan timbre suara Anda - karaoke, nyanyian, puisi, apa pun yang diinginkan hati Anda! Dengan kontak visual, ekspresi wajah juga penting, jadi saya menyarankan Anda untuk berlatih secara berkala di depan cermin - dengan cara ini Anda akan segera menemukan gaya komunikasi perusahaan Anda.

Bicaralah dengan baik tentang diri Anda sendiri. Hindari ekspresi membosankan, kata-kata bencana: "horor, mimpi buruk, semuanya buruk, gila" dan sebagainya.

Jangan mengeluh tentang hidup, bahkan jika Anda memiliki sesuatu.

CINTA TUBUH ANDA Kita sering menganggap Tubuh sebagai objek ekspresi energi seksual:

kami membuat Anda "duduk" dalam diet dan mengenakan pakaian bagus, tanpa memahami keadaan dan suasana hati. Ini salah!

Penting untuk belajar merasakan tubuh Anda: dari lintasan gerakan hingga pikiran yang muncul di benak dengan gerakan tertentu. Ketika tubuh dan kepala terhubung, hasilnya adalah terapi berorientasi tubuh yang dalam. Kedengarannya rumit, tetapi sebenarnya sangat efektif!

Dengarkan napas Anda, luruskan tulang punggung, pikirkan apa yang harus dilakukan tubuh Anda hari ini. Singkatnya, cobalah untuk mengenalnya kembali. Cintai tubuh Anda dan rawatlah!

Fiksasi pada tubuh adalah kesempatan untuk hidup di saat "di sini dan saat ini", tanpa mengingat masa lalu dan tanpa membuang energi untuk masa depan hantu.

Belajar Merasa: Berjalan atau melakukan aktivitas fisik lainnya, menari mengikuti musik favorit Anda, melukis, bernyanyi, pergi untuk pijat relaksasi, atau mandi air hangat dengan garam dan minyak aromatik. Pembantu yang sangat baik dalam hal ini adalah latihan pernapasan atau meditasi.

Retasan hidup: memakai pakaian dalam yang bagus dan nyaman. Teknik sederhana ini secara sempurna mengisi dengan energi seksual.

Lihatlah diri Anda di cermin dengan cinta dan kekaguman. Belajarlah untuk memperhatikan laki-laki dan tetap berhubungan, tersenyumlah ketika mereka tersenyum pada Anda, terima pujian dengan rasa syukur dan tanpa devaluasi. Bersikaplah alami dan santai. Jika ada penyumbatan dan ketegangan di dalam, coba pahami mengapa ini terjadi.

Berikan energi seksual Anda dengan cinta, dan biarkan dunia dengan penuh syukur membalas Anda, mengisi hidup Anda dengan kegembiraan dan emosi positif! Saya peluk, Anetta Orlova Anda.

Direkomendasikan: