Galina Rzhaksenskaya Berbicara Tentang Masa Nifas

Galina Rzhaksenskaya Berbicara Tentang Masa Nifas
Galina Rzhaksenskaya Berbicara Tentang Masa Nifas

Video: Galina Rzhaksenskaya Berbicara Tentang Masa Nifas

Video: Galina Rzhaksenskaya Berbicara Tentang Masa Nifas
Video: MASA NIFAS - TANYAKAN DOKTER 2024, Maret
Anonim

Seorang peserta dalam acara populer "The Bachelor", dikenang oleh penonton karena penampilannya yang cerah dan lidahnya yang tajam, Galina Rzhaksenskaya baru-baru ini menjadi seorang ibu, dan karena itu memutuskan untuk berdiskusi dengan pelanggan tentang topik apa yang terjadi pada tubuh setelah melahirkan.

Image
Image

Galina Rzhaksenskaya, dibedakan oleh pandangan asli tentang kehidupan dan kepercayaan diri yang tak tergoyahkan, seperti banyak wanita setelah melahirkan, mengkhawatirkan sosoknya. Mempertimbangkan masalah pemulihan yang mendesak, dia menerbitkan sebuah posting di Instagram: “Saya ingin berbicara tentang kami para ibu, apa yang terjadi pada tubuh kami setelah kehamilan. Kepercayaan diri adalah salah satu masalah paling umum setelah kehamilan. Jangan memaksakan diri untuk mengikuti diet ketat atau rutinitas olahraga. Tubuh membutuhkan waktu untuk pulih dari melahirkan. Anda dapat berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan apa yang menguntungkan Anda. Milik saya mengatakan kepada saya untuk tidak melakukan apa pun selama sebulan, hanya sadarlah. Saya hanya memakai korset dan kemudian tidak selalu, jika tidak ada mood, saya tidak membebani diri saya sendiri, saya memanjakan diri dengan masker, lulur dan minyak (kulit menjadi kering setelah melahirkan). Secara umum, saya menyarankan Anda untuk fokus pada keuntungan Anda, itu membantu untuk tidak berkecil hati. Mungkin itu mata Anda, atau senyuman Anda, atau kemampuan Anda untuk melihat hal-hal lucu di sekitar Anda. Bagaimana Anda bisa bugar? Atau kamu akan datang? Apakah kamu setuju dengan saya?”- Galina menyelesaikan pesannya dengan pertanyaan.

Tentu saja, para pelanggan tidak tinggal diam dan memutuskan untuk membantu ibu muda dengan memberikan nasihat, berbagi pengalaman mereka: “Perban sangat membantu perut untuk kembali ke keadaan semula. Menguji diri sendiri " Awalnya, kamu tidak perlu mandi sama sekali. Pikirkan hanya tentang bayinya. Jika Anda segera mulai mengukus, ASI akan hilang, dan anak akan merasa tidak nyaman. Latar belakang suami, setidaknya setengah tahun.”“Sangat berguna dan perlu (nanti) pergi ke chiropractor untuk kursus pijat pinggul.. untuk memasang tulang dan persendian. Hanya sedikit orang yang mengetahui hal ini, dan sedikit orang yang melamar. Tapi, ini perlu " Bulan pertama Anda biasanya perlu lebih banyak berbaring, istirahat dan pulih setelah melahirkan " Kulit benar-benar menjadi sangat kering, bahkan tumit saya pecah-pecah setelah melahirkan, saya ketakutan, itu tidak pernah terjadi sebelumnya, lalu semuanya pergi dengan sendirinya, dalam satu atau dua bulan " Galyunya, setelah satu bulan istirahat alangkah baiknya untuk memompa pers di rumah setiap hari, 5x100 … … sepertinya tidak terlalu tepat waktu, tetapi tubuh mulai rasakan nadanya"

Ibu baru hanya bisa senang karena dia memiliki penasihat yang baik. Awalnya, para pelanggan membantu Galina Rzhaksenskaya mengatasi rasa takut menjadi ibu, dan kini mereka berbagi saran tentang perawatan tubuh setelah melahirkan.

Direkomendasikan: