Ketika Tugas Perkawinan Menjadi Beban: Nasehat Dari Seorang Seksolog Jika Cinta Yang Layu

Ketika Tugas Perkawinan Menjadi Beban: Nasehat Dari Seorang Seksolog Jika Cinta Yang Layu
Ketika Tugas Perkawinan Menjadi Beban: Nasehat Dari Seorang Seksolog Jika Cinta Yang Layu

Video: Ketika Tugas Perkawinan Menjadi Beban: Nasehat Dari Seorang Seksolog Jika Cinta Yang Layu

Video: Ketika Tugas Perkawinan Menjadi Beban: Nasehat Dari Seorang Seksolog Jika Cinta Yang Layu
Video: Dari Aku Yang Hampir Menyerah - Podcast Kita & Waktu 36 2024, Maret
Anonim

Hampir semua pasangan menikah dengan pengalaman, terlambat atau lebih awal, menyalip pendinginan dalam masalah intim. Cinta untuk belahan jiwa Anda belum memudar, saling pengertian dan dukungan ada di sana, tetapi ketertarikan tubuh telah lenyap. Pertama, sekali seminggu, lalu dua kali sebulan, dan kemudian Anda bahkan tidak dapat mengingat kapan

terakhir kali itu. Apakah ini benar-benar selamanya? Tidak, tidak seperti itu.

Untuk merasakan hasrat akan pasangan bahkan setelah bertahun-tahun hidup bersama, Anda perlu mempertimbangkan kembali gaya hidup Anda dan bergerak ke arah yang benar. Sexologist Vitaly AZUROV menceritakan bagaimana mengembalikan gairah sebelumnya ke sebuah hubungan.

* STRES MEMBUNUH SEKS

Hanya beberapa tahun yang lalu, Anda berdua tidak bangun dari tempat tidur, tetapi hari ini yang dapat Anda andalkan hanyalah ciuman pagi di dahi. Apa yang terjadi selama ini dan mengapa seks tiba-tiba menghilang dari hidup Anda?

"Jika Anda menghadapi masalah seperti itu, jangan terburu-buru untuk" menggelar "klaim belahan jiwa Anda dalam perselingkuhan, - Vitaly Azurov memperingatkan. - Pertama menilai situasinya. Berapa lama sisi intim kehidupan melewati Anda?

Rata-rata, jika sepasang alas tidur tidak ada selama 1-2 minggu, maka ini cukup normal. Mungkin penyebabnya adalah stres. Ingat peristiwa beberapa bulan terakhir - apakah ada pergantian pekerjaan, pindah, keadaan darurat di tempat kerja, penyakit anak. Jika ada - ini yang disebut "sindrom kurangnya stres seks."

Ciri khas dari gangguan ini adalah keinginan yang terus-menerus untuk membelai sentuhan. Sekalipun Anda atau pasangan Anda tidak memiliki kekuatan untuk gairah, Anda tetap ingin merasakan satu sama lain: ciuman, sentuhan, pelukan, belaian, pelukan. Kehidupan seks yang utuh akan berlanjut segera setelah faktor stres ini berlalu: si anak pulih, semuanya akan beres di tempat kerja, dan perbaikan akan selesai."

* "HEAD HURTS" DAN RIBUAN LAIN DAN SATU ALASAN

Dalam hidup tidak ada masalah yang terlihat, dalam hubungan yang tenang dan mulus, dan ketertarikan seolah-olah seseorang "dimatikan"? Ini adalah masalah yang jauh lebih serius.

Komentar spesialis: “Jika, dengan latar belakang kehidupan keluarga yang stabil, pasangan tidak memiliki satu pun preseden seksual dalam 2-4 bulan, situasinya menyedihkan,” kata Vitaly AZUROV. - Kalian hanya tidak menginginkan satu sama lain. Penting bahwa dalam kasus ini setiap upaya untuk "menetapkan proses" akan ditekan baik oleh salah satu mitra, atau oleh keduanya sekaligus. Ada seribu alasan mengapa sekarang tidak ada waktu untuk kesenangan: “kita perlu menidurkan anak”, “lelah saat bekerja”.

Dalam hal ini, seseorang tidak perlu ragu untuk mencari tahu apa alasan kurangnya daya tarik. Mereka dapat dibagi secara kondisional menjadi psikologis dan fisiologis. Dan yang pertama jauh lebih sulit untuk dihilangkan”.

* PRIA DENGAN CORTISOL BED TIDAK BEKEN

Seorang ibu yang lelah setelah bekerja, yang masih harus memasak makan malam untuk seluruh keluarga, tidak mungkin menemukan kekuatan untuk pelukan, ciuman, dan lelucon lainnya dengan suaminya. Dan jika dia juga seorang penggemar mengalah di malam hari, maka keluarganya memiliki idyll yang lengkap: dia tidak mau, tapi dia tidak membutuhkannya. Tapi apakah Anda memimpikan pernikahan seperti itu?

Komentar spesialis: “Mungkin ada hasrat seksual, tetapi tubuh menekannya karena suatu alasan,” kata Vitaly AZUROV. - Misalnya, jika seorang wanita atau pria mengalami stres kronis atau kelelahan. Paling sering wanita di keluarga Rusia menderita ini. Negara telah mengadopsi cara hidup patriarki, ketika dia adalah penjaga perapian dan ibu. Tetapi pada saat yang sama, dia juga dipaksa bekerja agar punya cukup uang untuk menghidupi keluarganya. Alhasil, usai shift kerja, memasak, bersih-bersih, anak-anak sudah menunggunya di rumah. Tubuh berada dalam ketegangan sepanjang waktu, dan untuk menghemat energi, daya tarik diblokir begitu saja. Jalan keluarnya adalah berbagi tanggung jawab di sekitar rumah, mengurangi beban wanita, sehingga dia memiliki kekuatan dan kegembiraan yang intim.

Beban berlebih yang berlarut-larut juga memengaruhi pria. Jika pasangan sedang gugup, maka kadar kortisol (hormon stres) terus meningkat. Dia membantu kita mengatasi rintangan dan menyelesaikan tugas yang paling sulit sekalipun. Namun efek samping kortisol adalah penurunan libido. Dalam hal ini, Anda harus berpikir untuk berganti pekerjaan dan mengunjungi psikolog.

Mempengaruhi kehidupan intim dan masa menyusui pada wanita. Alam merancangnya agar sang ibu memberikan semua kekuatannya kepada anaknya, dan tidak diganggu oleh orang lain, bahkan jika yang lain ini adalah seorang suami. Hormon prolaktin, yang diproduksi selama menyusui, menghambat aksi dopamin, yang bertanggung jawab atas gairah seksual, dan menghambat ovulasi, sehingga menghilangkan risiko kehamilan ulang. Jadi penurunan aktivitas seksual selama periode ini sangatlah normal.

Alasan fisiologis kurangnya hubungan seks di antara pasangan termasuk penggunaan alkohol, obat-obatan, dan zat ilegal. Tubuh diracuni oleh racun, sensitivitas ujung saraf menurun. Produksi testosteron dan estrogen berkurang seminimal mungkin. Satu-satunya rekomendasi dalam hal ini adalah mengucapkan selamat tinggal pada kebiasaan buruk."

* SIAPA ANDA! DAN APA ANDA MENJADI ?!

Jika penyebab fisiologis dapat dihilangkan dengan bantuan dokter atau olahraga, maka dengan psikologis, semuanya jauh lebih rumit. Seiring waktu, kami berubah, baik secara eksternal maupun internal. Dan jika suatu pasangan menikah lebih dari sepuluh tahun yang lalu, sangat mungkin kedua pasangan menjadi sangat berbeda dari sebelumnya.

Komentar dari seorang spesialis: “Alasan psikologis yang paling sering, yang disebut oleh pasangan yang datang ke resepsi, terdengar seperti ini:“Dia (dia) telah banyak berubah”, - Vitaly AZUROV berbagi pengalamannya dari latihan. - Dan yang penting - kita tidak berbicara tentang perubahan eksternal, intinya bukanlah apakah pasangan kehilangan berat badan atau menjadi gemuk, menjadi botak atau mengubah warna rambut mereka. Masalahnya jauh lebih dalam. Hanya untuk beberapa alasan, pasangan tidak lagi menjadi objek seksual.

Rutinitas kehidupan sehari-hari, hidup bersama “menyedot” keduanya sehingga suami dan istri mulai saling memandang sebagai kerabat dekat. Larut satu sama lain, melanggar semua kemungkinan batas ruang pribadi. Di satu sisi, inilah yang memastikan kehidupan yang nyaman bersama - ketika Anda tidak malu dengan kebutuhan fisiologis Anda, Anda tidak berusaha untuk "memperindah" diri Anda sedikit setiap hari untuk tampil dalam cahaya yang menyenangkan. Anda mendapat kesempatan untuk menjadi diri sendiri. Namun di sisi lain, sebagai efek samping, keinginan hanya "dimatikan" dan libido berkurang. Lagi pula, menginginkan "saudara laki-laki" atau "saudara perempuan", menurut opini publik dan hukum alam, tidak wajar.

Jika, dengan latar belakang "kekeluargaan" semacam itu, objek seksual yang menarik muncul di bidang penglihatan suami atau istri, semuanya menjadi lebih buruk. Tidak peduli apakah ada fakta pengkhianatan atau tidak. Gairah dan keinginan menemukan "penerima" lain, dan menghilang di dalam pasangan.

Kadang-kadang alasan psikologis dari kurangnya ketertarikan bisa menjadi rutinitas intim, yang cepat atau lambat akan menyusul setiap pasangan. Hormon khusus kegembiraan - dopamin, yang diproduksi selama keintiman, praktis menghilang setelah beberapa tahun. Jika selama periode ini Anda tidak menambahkan "ketajaman" pada hubungan dengan bantuan teknik, pose, lokasi, atau mainan baru, maka semuanya akan bergeser ke bawah ke "tugas perkawinan" dangkal yang tidak ingin dipenuhi oleh siapa pun."

* MENGEMBALIKAN GAIRAH SULIT TAPI MUNGKIN

Ini adalah pekerjaan untuk yang kuat tidak hanya dalam tubuh, tetapi, pertama-tama, dalam roh. Perlu waktu untuk menerima batasan satu sama lain dan sekali lagi melihat objek yang diinginkan dalam diri pasangan.

“Langkah pertama untuk memecahkan masalah adalah kesadarannya,” Vitaly AZUROV menegaskan. - Penting untuk membuang pemikiran "semua orang seperti ini", untuk memahami bahwa ada sesuatu yang terjadi dengan hubungan tersebut, karena seks sudah tidak ada lagi. Jika penyebabnya adalah akumulasi keluhan dan klaim, bantuan psikolog yang baik tidak akan merugikan.

Kemudian tibalah tahap "pemisahan". Sadarilah batasan kepribadian Anda, yang terpisah dari suami atau istri Anda. Fokus pada diri sendiri dan keinginan Anda. Mungkin Anda akan menyadari bahwa Anda sudah lama ingin mengubah citra atau mempelajari sesuatu yang baru: misalnya, belajar mengemudikan mobil, mendapatkan SIM, belajar menunggang kuda, menjadi penembak jitu dalam arena tembak, melakukan yoga, akhirnya. Yang utama adalah itu harus menjadi keinginan Anda, bukan pasangan Anda.

Hanya setelah Anda mencapai tingkat di mana Anda merasa seperti orang yang otonom, Anda dapat bersatu kembali untuk menemukan kembali satu sama lain. Pergi berlibur hanya bersama, cari hobi yang sama, sepakati untuk menghabiskan setiap hari sabtu bersama, jauh dari kerabat, anak dan teman. Kali ini hanya untuk pasangan. Ini sangat ideal untuk menciptakan ritual baru, menemukan aspek ketertarikan yang sampai sekarang belum diketahui, dan bahkan sedikit lebih jatuh cinta satu sama lain."

Direkomendasikan: